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Contenuto del Corso

MATERNAMENTE
Cos’è Maternamente
Come utilizzare il programma
IL CAMBIAMENTO
Il cambiamento
Le abitudini
PASSATO PRESENTE E FUTURO
Passato, presente e futuro
PUNTI DI FORZA
Punti di Forza, iniziamo da noi
Fiducia
Controllo
80-15-5
COMUNICAZIONE
Comunicazione
Comunicazione interna e con il bambino
NUOVO RUOLO GENITORIALE
Il nuovo ruolo genitoriale
OTTIMISMO E GRATITUDINE
Ottimismo e Gratitudine
IL RECUPERO
Il recupero
IL MOVIMENTO
Il movimento
ISOLAMENTO E RETE DI SUPPORTO
Isolamento e rete di supporto
MINDFULNESS
Mindfulness
Meditazioni
Meditazione del cambiamento
Meditazione della serenità
LE VOSTRE STORIE
Storie
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