Run mummy run!! Quando posso correre dopo il parto????
Così tante delle mie Mamme Postpartum si rivolgono a me perché desiderano tornare a correre per sentirsi se stesse, e come potremmo biasimarle! Correre può essere infatti incredibilmente liberatorio. Che bel modo di uscire di casa, respirare un po’ d’aria fresca, spendere un po’ di energia e svegliare quei muscoli dopo nove lunghi mesi di gravidanza. Non sentirsi se stessi e desiderare una buona corsa è comune per la maggior parte delle neo-mamme attive e state tranquille, ci arriverete!
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