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Esercizi post parto

Esercizi post parto

Esercizi post parto Esercizi post parto: quando cominciare ad allenarsi Vivere una vita in salute dovrebbe essere l’obiettivo di tutti, ma per le donne in gravidanza e nel puerperio c’è di più, perché oltre alla propria di salute, c’è in ballo anche quella del bimbo e guardare al benessere a 360 gradi è doveroso. Mantenersi …

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Esercizi pavimento pelvico gravidanza

Esercizi pavimento pelvico gravidanza

Esercizi pavimento pelvico gravidanza Esercizi pavimento pelvico gravidanza: perché sono importanti La gravidanza è un momento delicato per una donna; bellissimo, emozionante ma contemporaneamente fonte di varie preoccupazioni e pensieri. Quando si diventa genitori per la prima volta tutto crea un po’ di smarrimento, perché le novità, per quanto splendide, a volte fanno paura. Per …

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Esercizi in gravidanza

Esercizi in gravidanza

Esercizi in gravidanza Esercizi in gravidanza: quali fare e a quale mese Scoprire di aspettare un bambino è sempre un momento emozionante. Che sia stata una scelta pianificata o una sorpresa gradita ecco che la neomamma e il neopapà iniziano a fantasticare sulla loro prossima vita da genitori. Niente panico: ci sono 9 mesi di …

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Allenamento in gravidanza

Allenamento in gravidanza

Allenamento in gravidanza Allenamento in gravidanza: cosa si può fare e cosa no La gravidanza modifica il corpo della donna. Questo non vale solo durante i nove mesi di gestazione, poiché il cambiamento fisico rimane, anche se si torna velocemente in forma smagliante. Non è infatti solo una questione di peso, ma proprio di forma …

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